Πόσες φορές μας έχετε ρωτήσει για εύκολο, γρήγορο, θρεπτικό σνακ για το σχολείο. Ορίστε λοιπόν!!! ΡΟΛΑΚΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑΣ ΜΕ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΗΡΟ! Υλικά: 1...
Ένα όμορφο και διατροφικά εμπλουτισμένο σνακ! Για τα υλικά θα χρειαστείτε μόνο μια γλυκοπατάτα και οτι άλλο θέλετε εσείς να προσθέσετε από πάνω και...
Στο ιατρείο σας λέω πάρα πολύ συχνά να μην μένετε στις κλασσικές συνταγές που ξέρουμε. Κάποιες αλλαγές μπορεί να κάνουν το παιδί να φαει κάτι που δεν...
Σας έχω τέλειες μπαρες για τα μικρά χεράκια! Μαλακες μπάρες με κινοα ποπ! Υλικά: – 9 χουρμάδες – 1/4φλ ταχίνι – 1 μικρή ώριμη...
Και αυτή τη φορά σας έχω 1 συνταγή με 2 διαφορετικές εκτελέσεις! Στη συγκεκριμένη συνταγή χρησιμοποίησα ένα αγαπημένο μου επιδόρπιο γιαουρτιού με...
Υλικά: – 250γρ γιαούρτι – 5 φράουλες – 2κ.γλ μέλι Εκτέλεση: Σε ένα μίξερ ανακατεύεται όλα τα υλικά μαζί. Στη συνέχεια βάζετε το...
Καλησπέρα σε όλους! Η σημερινή συνταγή δεν είναι δική μου, αλλά από τη γιαγιά!!! Παντα οι γιαγιαδίστικες συνταγές είναι νόστιμες και αγαπημένες! Η...
Επειδή τα πασχαλινά κουλουράκια είναι ένα από τα πιο παραδοσιακά σνακ που αρέσουν σε παιδιά και μεγάλα παιδιά () το Πάσχα, σας έφτιαξα μια συνταγή με...
Συχνά με ρωτάτε τι δημητριακά μπορεί να φάει τι παιδί και να μην έχει ζάχαρη. Για αυτό το λόγο σας έφτιαξα μια συνταγή που μπορεί να αντικαταστήσει τα...
Πολλές φορές σας έχω πει στα ιατρεία, πως μπορείτε να βρείτε εναλλακτικους τρόπους να μαγειρέψετε τροφές που δεν θέλει να φαει το παιδί σας. Μια από...
Υλικα: – 1/2 φλ. αλεύρι (μπορείτε να βάλετε και αλεύρι βρωμης) – 2κ.σ γαλα – 1 αυγό – 1 μπανάνα Εκτέλεση: Κόβετε τη μπανάνα σε...
Πολλές μανούλες ζήτησαν συνταγή για ρυζόγαλο, οπότε σας την έφτιαξα! Υλικά: – 200γρ ρυζι – 2 κ.σ. βρώμη σε σκόνη – 4 κ.σ. μέλι...
Συχνά μου αναφέρετε πως ένα αγαπημένο σνακ για τα παιδιά σας είναι τα κριτσινια. Αφού λοιπόν αρέσουν τόσο πολύ, μήπως να τα φτιάξετε και στο σπίτι; Με...
Καλησπέρα σε όλους! Ένας από τους τρόπους για να προσκαλέσετε το ενδιαφέρον των παιδιών σας είναι το χρώμα στο πιάτο! Τι πιο χρωματιστό από το...
Λεω να σας δείξω μια πάρα πολύ εύκολη συνταγή που θα αρέσει και σε εσάς αλλά και στα παιδιά σας! Σε ένα μπολ βάζετε: •400γρ αλεύρι (2φλ.) • γάλα 1/2...
Η σημερινή συνταγή αποτελεί εναλλακτική του γνωστού σπανακορυζου. Μόνο που στη θέση του ρυζιού βάζουμε πλιγούρι! Πλιγούρι με Σπανάκι κοκκινιστό...
Γαριδόσουπα!!! Υλικά: – 2 γαρίδες μέτριες αποφλοιωμενες – 1 πατάτα baby – 1 κολοκύθι – 1 Καρότο – 1/2 μικρό κρεμμύδι...
Κολοκυθοσουπα λοιπόν!!! Υλικά: – 500γρ Κολοκύθα – 1 γλυκοπατάτα – 1/2 πράσο – 1 μικρό κρεμμύδι ξερό – 1/2 φλ ελαιόλαδο...
