Και αυτή τη φορά σας έχω 1 συνταγή με 2 διαφορετικές εκτελέσεις!
Στη συγκεκριμένη συνταγή χρησιμοποίησα ένα αγαπημένο μου επιδόρπιο γιαουρτιού με βρωμη, μήλο και κανέλα για πλούσια γεύση. Στη συγκεκριμένη συνταγή αντί του επιδορπιου γιαουρτιού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κοινό στραγγιστο αγελαδινό γιαούρτι και να προσθέσετε εσείς το μήλο!
Συνταγή 1:
Βάζουμε σε ένα μίξερ την ποσότητα του μελιού και την χτυπάμε μέχρι να πάρει τη υφή της καραμελας. Στη συνέχεια προσθέτουμε και το γιαούρτι και συνεχίζουμε να χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Στο τέλος προσθέτουμε τα καρύδια, αφού πρώτα τα έχουμε σπάσει σε μικρά κομμάτια. Βάζουμε το μείγμα στην κατάψυξη μέχρι να παγώσει επαρκώς!
Συνταγή 2:
Χτυπάμετο μέλι μέχρι να πάρει τη μορφή καραμέλας. Στη συνέχεια προσθέτουμε το γιαούρτι και χτυπάμε μέχρι να γίνει ομογενές το μείγμα. Παράλληλα έχουμε φτιάξει μια κρέμα μήλου (όπως κάνετε και στη φρουτοκρεμα) και την προσθέτουμε στο μείγμα. Τέλος, βάζουμε και τα κομμάτια καρυδιου και αφού έχουμε φτιάξει το μείγμα μας, το βάζουμε στην κατάψυξη!
Προσοχή
Για Παιδιά που δεν έχουν κάνει εισαγωγή στους ξηρούς καρπούς, μην προσθέσετε τους ξηρούς καρπούς!
Επιπλέον, η συνταγή δεν αφορά μωρά κάτω των 2 ετών, καθώς προσθέτουμε και μέλι!
Οι συγκεκριμένες συνταγες είναι ιδανικές και για σας τους γονεις που έχετε μπει σε πρόγραμμα διατροφικής για απώλεια βάρους, καθώς διαθέτουν και χαμηλές θερμίδες!
